Re-conectando cabeza, corazón y manos

Taller de Batidos y licuados – 21 Abril

Taller de batidos y licuados con superalimentos

Sábado 21 de Abril  – En Teulada

Horario: de 10:30 a 13:00

TALLER GRATUITO Necesario PreInscripción.

En este taller aprenderos a hacer deliciosos batidos y licuados vegetales 100% con ingredientes sabrosos y sanos.

Batidos con bases de diferentes leches vegatales caseras y compradas y / o agua, como por ejemplo: leche de avena, de coco, de almendra, de arroz..

Licuados vitalizantes y detox: antoxidantes, remineralizantes, eliminar toxinas…

Con frutas de temporada y especias.

Con superalimentos tales como: el cacao, la maca, alga espirulina, chlorella, genjibre, cúrcuma, semillas de cañamo, sesamo, linaza…

Hablaremos de sus múltiples beneficios al organismo: Aceites omega 3 y 6, minerales, zinc, hierro, calcio, antioxidantes.

Sin azucar y con diferentes tipos de endulzantes naturales: sirope de ágave, malta de arroz, estevia, dátiles…

Algunos muy sencillos y rápidos y otros más elaborados casi como un postre.

Los talleres son muy prácticos. Compartiremos recetas y las realizaremos in situ.

Hablaremos del proceso de cada uno y lo acompañaremos con la degustación de las recetas que realizaremos, descubriendo nuevos sabores.

Al finalizar el taller os daremos un documento con todas las recetas , ingredientes, procesos y propiedades de los superalimentos; para que no tengais que preocuparos de tomar notas y podais disfrutar y sumergiros en el taller.

Información y reservas llamar o whatssap al 639 842 719

Taller organizado por Concejalía de Educación y Formación Personas Adultas FPA Teulada-Moraira

Facilitado por Patricia Cañas Rios

Vegetariana desde hace 20 años y vegana desde hace 6.

Exploradora del mundo de los alimentos y la nutrición.

Ha realizado numerosos Talleres durante los últimos años en Almeria, Navarra, Madrid, Castellón y Alicante. Y cocinado para diversos cursos y retiros de Yoga.

Co-fundadora del Proyecto Cultura de la Tierray miembro de la RIE Red Ibérica de Ecoaldeas.

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